2008年08月02日 14:28
【食事】王道ダイエットPart36【運動】
【食事】王道ダイエットPart36【運動】
力を入れて掴める部分は３ヶ所 ・腕の付け根（背中側） ・お腹（下腹じゃなくアバラのすぐ下あたり） ・太ももの上部内側 現在 BMI18 体脂肪率16～20 歳は30代 部分痩せは不可能っていうのが定説ですし、出来るという説の方法も試した事ありますが
画像は http://store.yahoo.co.jp/cgi-bin/clink?ejapan+b98HdS+3buruburu.html より
背中と首のダイエット方法について
背中と首のダイエット方法について背中や首（後ろ側）に肉がついていて、腕を上げて伸びをしたり背中をかくときに邪魔になります。全体的に太っているというのも（身長１５３ｃｍ・体重６１ｋｇ）ありますが、普通にダイエットしたら背中や首も痩せていくのですか？できればそこを中心に痩せたいですが、何かいい方法はありませんか？？運動方法のサイトやコレをしたら背中や首が痩せたとか、何でもいいので教えてください。よろしくお願いします。
良かったら、 して下さいね。
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