2008年08月03日 12:30
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画像は http://www.k-kid.jp/mexoserapi.html より
お腹痩せを教えて下さい
お腹痩せを教えて下さいお腹痩せの方法を知りたいです。毎日、腹筋をしてだんだんお腹が硬くなって来たかな、と思えるようになってきたのですが、それはおへその周りです。肋骨の下（胃袋の辺りでしょうか？）あたりがポコっと出ていていっこうに硬くなりません。ここはどうやったら鍛えられるのでしょうか？普通の腹筋では駄目なのでしょうか？宜しくお願いします。
良かったら、 して下さいね。
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